Diario de Griff78, 07 jun. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2021

116,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 26,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 junio 2021:

1506 kcal

Grasa: 62,42g | Prot: 73,62g | Carbh: 159,87g. Desayuno: McDonald's Hash Brown, McDonald's Flat White Coffee, McDonald's Breakfast Roll with Brown Sauce. Almuerzo: Co-Op Tuna & Sweetcorn Pasta Salad. Cena: Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tesco 100% Beef Burgers, Tesco Cheese Slice, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Pasa Bocas / Otros: Belvita Breakfast Breakfast Biscuits. más...

3387 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

wow well done that's a fantastic loss.xx

07 jun. 21 por el miembro: Rach.😘xx

Awesome drop 👏👏👍

07 jun. 21 por el miembro: suma-ya-c

I’ve been more active, as daft as it sounds I walked 4.5 miles to a village pub on Saturday and played golf Sunday, otherwise I’ve been working from home. It’s definitely moving more that’s going to shift the weight!

07 jun. 21 por el miembro: Griff78

excellent loss Griff78 - must be those beautiful colourful salads 😊 well done

07 jun. 21 por el miembro: Madgey_munch21

Fantastic drop! Well done 🤗

07 jun. 21 por el miembro: bubblegum14

excellent weight loss, well done 👏🏾

07 jun. 21 por el miembro: Pho3nix2018


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