Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2021
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80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1703 kcal
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Grasa: 84,14g | Prot: 154,55g | Carbh: 77,71g.
Almuerzo: Alcatra Grelhada, Salmão, Ovo Mexido, Abacate. Cena: Integralmedica Glutamina, Integralmedica Creatina, Quaker Aveia em Flocos , Morangos, Italac Leite Integral Zero Lactose, Integralmedica Whey 100% Pure. Pasa Bocas / Otros: Vigor Protein Morango . más...
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914 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de claudio.baran
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