Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2021
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93,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 23,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1207 kcal
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Grasa: 59,35g | Prot: 70,00g | Carbh: 95,61g.
Desayuno: Qualy Margarina Cremosa, Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão Francês. Almuerzo: Soya Óleo de Soja , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Swift Carne Moída de Paleta, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Rúcula, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Carne de Vaca Moída. Pasa Bocas / Otros: Quaker Farelo de Aveia, Mamão Formosa. más...
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2584 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ana.de.moura
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