Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2021
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 31,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1334 kcal
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Grasa: 39,49g | Prot: 85,03g | Carbh: 161,54g.
Desayuno: Bolo com Chantilly e Frutas (Shortcake), Bolo de Laranja, Café com Leite Desnatado, Mamão Papaia. Almuerzo: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Batata Assada, Banana Prata, Arroz Frito, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Laranjas, Arroz Frito, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Pasa Bocas / Otros: Canto de Minas Ricota Fresca, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Café com Leite Desnatado, Pão Francês. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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