Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2019
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1218 kcal
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Grasa: 29,43g | Prot: 77,53g | Carbh: 174,23g.
Desayuno: Mangga, Sunpride Banana, Buah Naga, Pepaya. Almuerzo: Tempe Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Telur Goreng. Cena: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Mangga, Pisang, Telur Rebus, Buah Naga. más...
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Peso Histórico de Rizki Rastafara
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