Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2021
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1765 kcal
|
Grasa: 69,16g | Prot: 55,88g | Carbh: 228,16g.
Desayuno: Коровкино Сырок Глазированный Картошка, KDV Батончик Чио Рио, Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, ВкусВилл Чебуреки с Мясом, Чай. Almuerzo: Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная, 4 Сезона Весенние Овощи, Макфа Макароны Отварные, KDV Крокант с Миндалем, Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой. Cena: Mentos Ментос, Соленые Огурцы с Укропом, Любятово Крекер Янтарный с Сыром, Сахар, Чай, Белый Замок Сыр Чеддер "Алтайский" Спагетти, Пшеничный Хлеб. Pasa Bocas / Otros: Коровкино Сырок Глазированный Картошка, Волков Салями Куриная . más...
|
|
2211 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 12 minutos, Ver TV - 5 horas, Descansando - 6 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sportsila1980
|