Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2021
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2895 kcal
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Grasa: 90,22g | Prot: 136,48g | Carbh: 393,19g.
Desayuno: Aldi Buttercroissant, Layenberger High Protein Riegel Cranberry-Cassis, Kaffee mit Milch. Almuerzo: My Muesli Superfruit Riegel, Bonduelle Gold Mais, Nu3 Oat Energy Bar. Cena: Banane, WellMix Protein Riegel Vanille. Pasa Bocas / Otros: Banane, Qi2 Pro Whey Protein Shake, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Nutricia Fortimel Jucy, Nutricia Fortimel Compact, Chiefs Milk Protein . más...
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2229 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 16 horas y 5 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de H.M.K.2
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