Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2021
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1323 kcal
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Grasa: 32,25g | Prot: 118,84g | Carbh: 149,33g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3. Almuerzo: Courgette, Oignons, Omelette, Carrefour Fromage Blanc 0%, Auchan Biscottes. Cena: Auchan Biscottes, Carrefour Fromage Blanc 0%, Melon. Pasa Bocas / Otros: Bonneterre Chocolat Noir 100%, Bodymass Whey Protein, Myprotein Creatine Monohydrate. más...
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2983 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Abdominales - 29 minutos, Sauna - 32 minutos, Tabata - 25 minutos, Trotar - 8/kph - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 13 horas y 52 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 32 minutos, Saltar la Cuerda - 30 minutos. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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