Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2014
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105,4 kg
Disminuído hasta ahora: 30,1 kg.
Aún para ir: 25,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2045 kcal
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Grasa: 32,09g | Prot: 148,62g | Carbh: 296,18g.
Desayuno: Bryan Classic Deli Smoked Turkey Breast, Bryan Classic Deli Smoked Ham, Multigrain Bread, Turkish Coffee. Almuerzo: Tomato Paste, Private Selection Balsamic Vinegar, Radishes, Red Tomatoes, Mixed Salad Greens, Skinless Chicken Breast, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), White Rice (Long-Grain, Cooked). Cena: Bryan Classic Deli Smoked Turkey Breast, Candia Labneh zero fat, laklouk Double Creme Light, Multigrain Bread. Pasa Bocas / Otros: Processed Cheese, Multigrain Bread, Mangos, America's Choice California Navel Oranges. más...
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3390 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 9 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de desperate1964
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