Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2021
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1568 kcal
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Grasa: 55,43g | Prot: 51,43g | Carbh: 215,13g.
Desayuno: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Viviland Nettare Mirtillo, Bio Mirtillo Biologico (Confettura) , Pancakes, Frittelle Semplici. Almuerzo: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Coop Tarallini Pugliesi, Ca' Bianca Tortellini al Prosciutto Crudo . Cena: Naturella Formaggio Fresco senza Lattosio, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Certossa Pan Bauletto Integrale . Pasa Bocas / Otros: Gullón Gallette di Mais con Cioccolato Fondente , Banana, Noci, Vivo Meglio Yogurt Bianco senza Lattosio. más...
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1828 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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