Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2021
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1655 kcal
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Grasa: 72,97g | Prot: 106,17g | Carbh: 139,87g.
Desayuno: Selezione Più Composta di Mirtilli Neri, PanBauletto Integrale, Caffè (Espresso), Estathé Zero Pesca, Chiquita Banana. Almuerzo: Ritter Sport Fondente con Nocciole, Caffè (Espresso), PanBauletto Integrale, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca . Cena: Carne Macinata (80% Magra / 20% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia). Pasa Bocas / Otros: PanBauletto Integrale, Rigoni di Asiago Crema di Cacao e Nocciole, Nattura Cannolo Crunch con Crema al Cacao e Nocciole, Ciliegie, Kiwi. más...
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3052 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Tareas del Hogar - 3 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 6 horas y 40 minutos, Descansando - 4 horas y 20 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Saretta-88
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