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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1018 kcal
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Grasa: 13,55g | Prot: 78,57g | Carbh: 145,94g.
Almuerzo: Tahu Bacem, Es Teh. Cena: Urap, Jus Jeruk Peras Segar, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). más...
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2444 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 35 minutos, Gym (Gimnasio) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de baguscakep
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