Diario de fare whale, 08 jun. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2021

55,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 junio 2021:

164 kcal

Grasa: 2,24g | Prot: 35,84g | Carbh: 0,00g. Cena: Petit Navire Thon au Naturel. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

Lol Lapin 😂 Allez Zitouane, on ne perds plus! On reprend du muscle et un peu de bonne graisse 💪💪

08 jun. 21 por el miembro: Anne Louis Aka

ce n'est plus une corpulence à ce niveau-là lapin qu'il lui faut....

08 jun. 21 por el miembro: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆

Si je descends un peu tu pourras me porter à l'église 😂 période difficile.. envie que de fruits et légumes, pas envie de cuisiner. MM pas loin du plus bas historique mais je maintiens mes perfs pour l'instant donc bon..

08 jun. 21 por el miembro: fare whale

C es vrai que les féculents sont trop rare dans tes assiettes... Tu es suivi par un diet, si ma mémoire est bonne ? Il est temps de retourner te faire tirer les oreilles...

08 jun. 21 por el miembro: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆

*rares

08 jun. 21 por el miembro: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆

Hésite pas à prendre des fruits et légumes plus denses en énergie Zitouane. Quand j'ai besoin d'inspiration je regarde sur le site ciqual et je trie selon mon besoin 😉 C'est assez pratique je trouve 😊

08 jun. 21 por el miembro: Anne Louis Aka

Je prends des féculents à tous les repas ou presque :/ et même de belles quantités de blanc autour du sport! j'essaie de pas calculer et faire selon mes envies au possible Anne, mais c'est probablement un des pb. Vive la pastèque 😅

08 jun. 21 por el miembro: fare whale

Super bravo

08 jun. 21 por el miembro: Nlono7700


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