Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2021
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1228 kcal
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Grasa: 39,21g | Prot: 85,13g | Carbh: 131,72g.
Desayuno: São Braz Canjica , Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Seara Presunto Cozido. Almuerzo: Salada Vinagrete, Frango Grelhado, Farinha Branca, Lavitan Ômega 3, Seara Linguiça de Frango, Quero Feijão Carioca , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Banana, Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beto F. Silva
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