Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2021
|
68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1090 kcal
|
Grasa: 49,00g | Prot: 116,00g | Carbh: 61,50g.
Desayuno: Yerba Prima Psyllium Husks Powder, Quest Cookies & Cream Protein Powder. Almuerzo: Wholly Guacamole Classic Guacamole Minis, StarKist Foods Tuna Creations Jalapeno, StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy, Mission Carb Balance Spinach Herb Tortilla Wrap, Food Club Finely Shredded NY Jack Cheese, Bob Evans 100% Liquid Egg Whites. Cena: Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Kraft Singles American Cheese, Nature's Own Life Honey Wheat Bread, Brookwood Farms Real Pit Cooked Smoked & Sliced Turkey Breast. Pasa Bocas / Otros: Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch. más...
|
|
250 kcal
|
Ejercicio:
Walked 2.4 miles in the city park - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
|
Ganando 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de karlastelly
|