Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2021
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1175 kcal
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Grasa: 49,70g | Prot: 77,13g | Carbh: 109,04g.
Desayuno: Power One Pasta de Amendoim com Açúcar de Coco, Banana Prata. Almuerzo: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Casa Madeira Geléia de Caqui, Caqui, Peito de Frango. Cena: Omelete ou Ovos Mexidos, Bolacha de Arroz, Antepasto de Berinjela, Tapioca, Queijo Mozzarella, Queijo Branco, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). más...
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1832 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de anacaral
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