Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2021
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1384 kcal
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Grasa: 54,33g | Prot: 64,78g | Carbh: 150,84g.
Desayuno: Leite Matinal Leite Meio Gordo, Nobre Peito de Peru Fumado Fatias Finas Cuida-Te +, Bimbo Pao Thins, Nespresso Café Expresso. Almuerzo: Pingo Doce Azeite, Pescanova Delícias do Mar, Continente Croutons Azeite Alho e Salsa, Sementes de Linho, Alesto Mistura de Sementes para Salada, Pepino (Descascado), Bonduelle Milho Doce, Auchan Cenoura Ralada, Pingo Doce Alface Frisada. Cena: Prozis Zero Snack Chocolate Brownie, Morangos, Matinal Queijo Fresco Magro 0%, Mimosa Manteiga Magra, Pão Alentejano, Sopa de Feijão Verde. Pasa Bocas / Otros: Danone YoPRO Morango. más...
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2211 kcal
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Ejercicio:
2h treino - 2 horas, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de NotAgain1
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