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ich muss sagen, das hab ich definitiv nicht erwartet. naja, solche tage muss es ja auch mal wieder geben - die letzten zwei tage war meine waage wohl zu nett zu mir und jetzt muss sie es die kommenden tage ausgleichen 😂
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 29,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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766 kcal
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Grasa: 37,31g | Prot: 40,75g | Carbh: 67,59g.
Desayuno: Das Gesunde Plus Eisen + Vitamin C. Almuerzo: Monster Energy Ultra Violet. Cena: Südzucker Zucker, Primello Frischkäse Schnittlauch, Devinos Hirtenkäse Aufstrich Honey Pepper, Kopfsalat, Gutes Land Saure Sahne 10% Fett, Frühlingszwiebeln, Myprotein Powdered Peanut Butter, Casa Morando Antipasti Creme Kirschpaprika, Wonnemeyer Antipasti Creme Senf-Honig, Penny Markt Körniger Frischkäse Leicht, Gut & Günstig Schmelzkäse, REWE Antipasti Grüne Pfefferonen, Bauernbrot. Pasa Bocas / Otros: Alpro Kokosdrink, Penny Markt Reine Buttermilch, Tomaten, Kaffee. más...
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peso estable
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