Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2021
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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973 kcal
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Grasa: 18,10g | Prot: 68,55g | Carbh: 130,33g.
Desayuno: Carrefour Fromage Blanc 0%, Graines de Chia Séchées, Lidl Muesli Croustillant aux Fruits, Pomme, Quaker Flocons d'avoine (40g). Almuerzo: Vitasia Sweet Chili Sauce, Florette Laitue Iceberg, Auchan Germes de Soja, Auchan Surimi, Crevette. Cena: Nestlé Ricoré, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four). más...
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1738 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de lilouche69
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