Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2021
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85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1791 kcal
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Grasa: 90,04g | Prot: 126,34g | Carbh: 117,09g.
Desayuno: Rührei, Harry Vital + Fit Brot (56g), Cocktailtomaten, Schweizer Käse, Aldi Kondensmilch 4%. Almuerzo: Milch 1,5%, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Belbake Vanillin-Zucker, Erdbeeren, Nektarinen. Cena: Edeka Rinderfrikadellen. más...
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2270 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de schlankeelke
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