Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2021
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2200 kcal
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Grasa: 47,03g | Prot: 177,55g | Carbh: 251,06g.
Desayuno: Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mandorle, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, Pfanner #Fattiforza. Almuerzo: Now Foods Ultra Omega 3, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Vallericca Carote Julienne, Peperoncino Banana Pepper, Carne di Petto di Tacchino, Kania Dressing Yougurt, Calvé Ketchup, McEnnedy Mustard, Pam Panorama Pane ai Semi di Girasole. Cena: Voglia di Riso Insalata per Riso Leggera senza Olio, Milbona Fiocchi di Latte Light, Finocchio Crudo, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati, Olio d'oliva, Pomodori, Peperoni Gialli Dolci. Pasa Bocas / Otros: GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Pesca Noce, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Albume d'uovo, Uovo, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free. más...
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peso estable
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Peso Histórico de zurca268
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