Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2021
|
67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1719 kcal
|
Grasa: 81,44g | Prot: 64,99g | Carbh: 184,65g.
Desayuno: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Şeftali, Elma, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Portakal. Cena: Yeşil Mercimek Yemeği. Pasa Bocas / Otros: İçim Yarım Yağlı Süt, Eti Karam Bitter %54 Kakao, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|