Diario de brucemcguigan, 31 ene. 14

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Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2014

126,0 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 12,6 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2014:

616 kcal

Grasa: 25,28g | Prot: 53,88g | Carbh: 43,59g. Almuerzo: Trader Joe's Shrimp Stir Fry, V8 Spicy Hot 100% Vegetable Juice (5.5 oz). Cena: Pork Stir Fry. Pasa Bocas / Otros: Chobani Lowfat Pineapple Greek Yogurt (Container). más...

3863 kcal

Ejercicio: Conduciendo - 3 horas, Sentado - 10 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 6 horas. más...

Perdiendo 3,0 kg a la Semana

2 Seguidores Apoyo

Comentarios

Nice - looks like you are keeping your piehole in check!

31 ene. 14 por el miembro: BuffyBear

Way to go!!!

31 ene. 14 por el miembro: mackie_purple

Yes I am Buffy but it is so dang hard, every nite the gum goes in and then I end up biting my cheek and then spiting it out, but I am just taking it one day at a time, not looking 2 months out, just one day at a time, thanks guys for the support.

31 ene. 14 por el miembro: brucemcguigan

You are doing great so far!!! :)

31 ene. 14 por el miembro: Jess cheng


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