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09 jun. 21
Diario de SanPet., 09 jun. 21
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mega!!! Ich glaub die Waage hat aus der Auszeit gelernt... Oder ich... Ich geh jetzt radln... 8km sollten reichen😊 habt einen schönen Tag
123,9 kg
Disminuído hasta ahora:
1,1 kg
.
Aún para ir:
13,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 junio 2021:
1103 kcal
Grasa: 26,10g | Prot: 53,97g | Carbh: 155,35g.
Almuerzo:
My Muesli Hafer NILK, Basic Basismüsli.
Cena:
Tom Kha Gai, Sommerrolle, Thunfisch Maki, Maki Gurke, Lachs Maki.
más...
2480 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 6,7 kg a la Semana
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Dir auch schönen Tag
09 jun. 21 por el miembro:
cindyteuert
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