Diario de Roberto Enrique, 09 jun. 21

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99.05

99 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 junio 2021:

2177 kcal

Grasa: 79,13g | Prot: 182,42g | Carbh: 178,04g. Desayuno: Pernil Assado, Banana Prata. Almuerzo: Panqueca de Carne Moída. Cena: Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Contra-filé. Pasa Bocas / Otros: Batata Doce Cozida. más...

3170 kcal

Ejercicio: Pesas - 1 hora, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 5 horas. más...

peso estable

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