Diario de Alexandre Gray, 09 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2021
133,9 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 14 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 junio 2021:
819 kcal Grasa: 57,10g | Prot: 40,20g | Carbh: 38,10g.   Desayuno: Batavo Iorgute Natural Desnatado. Almuerzo: Sadia Salsichão. Pasa Bocas / Otros: Visconti Pão de Forma Integral, Polenguinho Polenguinho Light. más...
3276 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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