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09 jun. 21
Diario de obrotherracing, 09 jun. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2021
74,3 kg
Disminuído hasta ahora:
7,3 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 junio 2021:
1772 kcal
Grasa: 73,38g | Prot: 123,80g | Carbh: 159,03g.
Desayuno:
International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds).
Almuerzo:
Pork (Lean Only Eaten), Panda Express Grilled Teriyaki Chicken, Panda Express Mixed Vegetables (Side), Coca-Cola Diet Coke.
Cena:
Frito-Lay Munchies Cheese Fix, Nature's Harvest Healthy Habits Whole Grain Keto Friendly Bread, Kroger Deli Style Oven Roasted Turkey Breast, Sandwich Spread, Provolone Cheese.
Pasa Bocas / Otros:
Halo Top Pineapple Fruit Pop.
más...
205 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 2,2 kg a la Semana
14 Seguidores
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Comentarios
yes
09 jun. 21 por el miembro:
ridemariel
Great job 👏🏼👏🏼💪🏼💪🏼
09 jun. 21 por el miembro:
pennyfirmin
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