Diario de Jess Patts, 09 jun. 21

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I know it's just a few ounces, but it's nice to watch the scale go down a bit. Water weight is always the first to go. Starting one-hour pilates workouts on YouTube today. Hoping this will produce some results.

68,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg. Aún para ir: 9,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 junio 2021:

990 kcal

Grasa: 23,58g | Prot: 42,73g | Carbh: 149,46g. Almuerzo: Tortilla Corn Chips, Healthy Choice Power Bowls Green Goddess Power Bowl. Pasa Bocas / Otros: Spaghetti. más...

1738 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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Comentarios

Hi Jess thx for following I'm Steve nice to meet you

09 jun. 21 por el miembro: steve6300

Thanks, Erq. Trying to learn how to rejoice in small victories.

10 jun. 21 por el miembro: Jess Patts

Hi Steve, great to meet you, too! Thanks for the follow.

10 jun. 21 por el miembro: Jess Patts

My pleasure jess. I'm trying to get serious about my weight but if course I would injure my back at the gym this week. Lol. So basically I missed a whole week now. Yay me. 😁

10 jun. 21 por el miembro: steve6300

Anything lbs. going is a plus for me!!

10 jun. 21 por el miembro: cmj29

Negative is a GOOD THING !

10 jun. 21 por el miembro: DO N OK


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