Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2021
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2336 kcal
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Grasa: 84,07g | Prot: 215,93g | Carbh: 162,38g.
Desayuno: Latte Scremato Magro con Gusto, Banana, Yogurt Greco Total 0%, Cruschini, Mandorle, Fragole. Almuerzo: Maionese, Petto di Pollo (senza Pelle). Cena: Coop Ragù Di Carne Alla Bolognese, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo (senza Pelle), Gnocchi di Patate, Salmone al Forno o alla Griglia, Peperoni Gialli Dolci, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Cetriolo (senza Buccia), Sedano. Pasa Bocas / Otros: Bussulá. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de orsonicola
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