Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2021
|
71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2910 kcal
|
Grasa: 90,49g | Prot: 190,55g | Carbh: 333,33g.
Desayuno: Apfel, Hofburger Schmelzkäse Sahnig, REWE Bäcker Brötchen, Meister Stück Paprikaschinkenwurst, Weihenstephan Butter, Marmelade, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Schweinebraten (Nur mager gegessen), Ardilla Walnüsse. Cena: Qi2 Pro Whey Isolate Drink, Sahnekuchen. Pasa Bocas / Otros: Qi2 BASIC Protein Shake Schokolade, Nutricia Fortimel Jucy, Qi2 Pro Whey Isolate Drink, Max Balance Protein Bar Banane . más...
|
|
2263 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 5 horas y 40 minutos. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de H.M.K.2
|