Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2021
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2910 kcal
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Grasa: 90,49g | Prot: 190,55g | Carbh: 333,33g.
Desayuno: Apfel, Hofburger Schmelzkäse Sahnig, REWE Bäcker Brötchen, Meister Stück Paprikaschinkenwurst, Weihenstephan Butter, Marmelade, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Schweinebraten (Nur mager gegessen), Ardilla Walnüsse. Cena: Qi2 Pro Whey Isolate Drink, Sahnekuchen. Pasa Bocas / Otros: Qi2 BASIC Protein Shake Schokolade, Nutricia Fortimel Jucy, Qi2 Pro Whey Isolate Drink, Max Balance Protein Bar Banane . más...
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2263 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 5 horas y 40 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de H.M.K.2
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