Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2021
|
67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
453 kcal
|
Grasa: 10,75g | Prot: 42,33g | Carbh: 52,11g.
Desayuno: Quaker Flocons d'avoine (40g), Pomme, Lidl Muesli Croustillant aux Fruits, Graines de Chia Séchées, Carrefour Fromage Blanc 0%. Almuerzo: Myprotein Whey Isolate. Cena: Melon Galia, Ratatouille Maison. más...
|
|
1993 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lilouche69
|