Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2021
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2331 kcal
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Grasa: 42,77g | Prot: 177,35g | Carbh: 295,38g.
Desayuno: Crownfield Special Flakes Red Berries, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Noci, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, Fiordifrutta Marmellata Frutti di Bosco , Solevita Succo di Mela, Mango e Passion Fruit. Almuerzo: Lidl Dessert Proteico Vaniglia , McEnnedy BBQ Salad Dressing, McEnnedy Mustard, Peperoncino Banana Pepper, Scarola, Carne di Petto di Tacchino, Radicchio Rosso, Now Foods Ultra Omega 3, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Cena: Baresa Misto Funghi con Porcini, Ocean Sea Filetti di Platessa , Finocchio Crudo, Pomodori, Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Self Omninutrition Intra Workout Stack, Multipower Aminoacidi Ramificati, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Pesca Noce, Belbake Granella di Nocciole, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Albume d'uovo, Milbona Yougurt Greco senza Grassi. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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