Diario de Karen.63, 01 feb. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2014
97,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 17,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 febrero 2014:
1361 kcal Grasa: 49,77g | Prot: 31,63g | Carbh: 201,04g.   Desayuno: Don Simon Smooth Orange Juice, Twinings Green Tea, Nestle Cheerios, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk). Almuerzo: Sainsbury's Granola, Propercorn Fiery Worcester Sauce and Sun Dried Tomato. Cena: Nestle Fab, Old El Paso Fajita Wrap. Pasa Bocas / Otros: McVitie's Milk Chocolate Digestive, Coffee, Satsuma. más...
2874 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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