Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2014
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122,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 42,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1940 kcal
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Grasa: 35,54g | Prot: 114,34g | Carbh: 280,81g.
Desayuno: Fujisan Chicken Shumai Dumplings (3), Steamed Bun, Chicken or Turkey Chow Mein or Chop Suey, Fish and Vegetables in Soy-Based Sauce (Mixture), White Rice (Short-Grain, Cooked), Coffee with Cream and Sugar. Almuerzo: Nestle Nesvita Cereal Milk Drink Original Flavor, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice, Beef Stew with Potatoes and Vegetables (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy) in Tomato-Based Sauce, Kroger Yellow Fin Tuna Steaks, Trader Joe's Vegetable Fried Rice. más...
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3856 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Sentado - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Joel Alivio
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