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Felicidade! Mesmo comendo umas porcarias o peso baixou quase um kilo!
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85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 26,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1235 kcal
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Grasa: 47,53g | Prot: 49,94g | Carbh: 154,35g.
Desayuno: Ovo Cozido, Brigadeiro, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Forma Estar Leve, Café. Almuerzo: Legumes Refogados, Tomates, Ovo Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Homus, Pão Sírio, Brigadeiro, Habib's Esfiha de Carne, Habib's Kibe Frito. más...
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2616 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 25 minutos, Caminadora (Cinta) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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