Diario de Mehdi.44, 10 jun. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2021

99,6 kg Disminuído hasta ahora: 23,3 kg. Aún para ir: 19,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 junio 2021:

564 kcal

Grasa: 23,97g | Prot: 35,90g | Carbh: 47,87g. Cena: Action Sweet Chili Sauce 0%, Fleury Michon Blanc de Poulet Halal, Salade Verte, Zero Rice Riz Konjac, Bodymass Whey Proteine ( Fraise ), Lidl Mille-Feuilles. más...

3463 kcal

Ejercicio: Pesas - 1 hora y 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 5 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

Super bravo 👍

10 jun. 21 por el miembro: Nlono7700


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