Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2021
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1420 kcal
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Grasa: 52,95g | Prot: 42,16g | Carbh: 197,56g.
Desayuno: Nuts Online Roasted Fava Beans, Nuts Online Roasted Golden Chickpeas, Cuties Clementines, Oatmeal. Almuerzo: Pears, Great Value Green Olives with Pimento, Goya Chick Peas, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Lifesavers Wint-O-Green Mints (4). Cena: Pecans, Signature Sweets Mini Peppers, Kroger Baby Carrots, Tribe Olive Tapenade Hummus, Kroger Frozen Cut Italian Green Beans. Pasa Bocas / Otros: Herbal Tea, Herbal Tea, Herbal Tea, Herbal Tea. más...
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3020 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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