Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2021
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1271 kcal
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Grasa: 21,86g | Prot: 160,13g | Carbh: 103,52g.
Desayuno: Caffè Espresso, Prozis 100% Hydro Whey Chocolate , Pancake protein. Almuerzo: Albume d'uovo Cotto, Riso Bianco, Salmone Cotto. Cena: Arance, Parmigiano (Grattugiato), La Molisana Pasta Integrale, Pesto. Pasa Bocas / Otros: Prozis Protein Vegetable Peanut Butter. más...
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2098 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Descansando - 18 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de MichiV.1979
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