Diario de .clarissima., 10 jun. 21

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Peso mantido... tô me pesando diariamente. É o certo??? kkkk as vezes é desesperador. 🥴

89 kg Disminuído hasta ahora: 14,2 kg. Aún para ir: 24 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 junio 2021:

1293 kcal

Grasa: 40,99g | Prot: 66,36g | Carbh: 169,23g. Almuerzo: Batatas Fritas, Picanha sem Gordura, Arroz Branco (Cozido). Cena: Brigadeiro, Queijo Coalho, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Kero Coco Água de Coco (200ml), Qualitá Uva sem Semente Crimson, Batavo Iogurte Pense Zero Mamão. más...

2542 kcal

Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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Comentarios

Também me peso diariamente, as vezes até mais 5x ao dia 😁 é interessante a oscilação

11 jun. 21 por el miembro: leticiat_passos

Eu sempre me pesei diariamente. Mas sempre li q não eh legal. Nessa dieta nova, seguindo aqui pelo APP, me comprometi a me pesar apenas quinzenalmente. Comecei tem pouco tempo, só tive uma pesagem ainda. A próxima na próxima semana. 💋 9

13 jun. 21 por el miembro: RSAYAO

tbm me peso assim, mas vou começar a mudar isso, pois me deixa muiiito ansiosa😓

13 jun. 21 por el miembro: Gabriele36

Estou me pesando uma vez por semana ... e mais feliz.

13 jun. 21 por el miembro: cyp34

Antigamente era todo dia. Ficava frustrada e acabava me sabotando.

13 jun. 21 por el miembro: cyp34

Peso 1 vez por semana, como você mesmo disse... se é “desesperador” então não deve ser bom... acho que a ansiedade deve ir a mil rsrs

13 jun. 21 por el miembro: Ketrin Oliveira


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