Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2021
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1933 kcal
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Grasa: 46,46g | Prot: 252,38g | Carbh: 125,06g.
Desayuno: Bananas, Rolled Oats , Extra Large Free Range Eggs, Simply Egg Whites, Coffee with Milk and Sugar, My whey protein. Almuerzo: Wellness Road Almond Butter, SunRice Brown Rice, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Sweet Potato. Cena: Wellness Road Almond Butter, Woolworths Frozen Mixed Vegetables, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Pasa Bocas / Otros: My whey protein, Gala Apples. más...
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2853 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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