Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2021
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93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 25,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1245 kcal
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Grasa: 51,60g | Prot: 62,94g | Carbh: 136,55g.
Desayuno: Hikari Flocão de Milho, Ovo, Vigor Requeijão Cremoso Light. Almuerzo: Feijão Fradinho Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Cenouras Cozidas, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Pasa Bocas / Otros: Cenouras, Pudim overnight. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eli.cerqueira
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