Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2021
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52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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871 kcal
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Grasa: 25,05g | Prot: 39,55g | Carbh: 123,86g.
Desayuno: Jeruk. Almuerzo: Minyak Wijen, Kecap Asin (Kedelai), Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Sawi Putih, Uleg Sambal Pedas, Telur, Sawi Hijau, Salmon Masak. Cena: Quaker Quick Cooking Oatmeal, Biskuit Tawar atau dengan Mentega (Rendah Lemak), Uleg Sambal Pedas, Energen Kacang Hijau, Sup Miso. más...
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1507 kcal
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Ejercicio:
aerobic workaut - 43 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de elinacintakamu
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