Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2021
|
75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1006 kcal
|
Grasa: 39,40g | Prot: 100,82g | Carbh: 58,03g.
Desayuno: Café (Infusão), Mamão Papaia, Pão de Forma, Manteiga (com Sal), Clara de Ovo, Ovo. Almuerzo: Abobrinha Refogada, Filé de Frango Grelhado. Cena: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Cebolas, Ovo, Clara de Ovo, Abobrinha Refogada, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), New Millen Whey Protein Black, Clara de Ovo, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Clara de Ovo, Ovo, Banana Nanica. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de suriancampos
|