Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2021
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44,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1758 kcal
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Grasa: 44,45g | Prot: 109,46g | Carbh: 277,50g.
Desayuno: Farina di Cocco (Mea Vita) 🥥, Céréal Gallette Mais Riso e Semi, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Ciliegie, Gelsi, Pesca, Limone, Semi di Lino Bio (Bongiovanni)🌱, Noci, Milk Latte Fermentato, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, Tuorlo d'uovo, Spezzatino di Soia (Fior di Loto)🥒, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐. Almuerzo: Selex Ceci, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino, Insalatona🥬, Slendier Fettuccine Biologiche di Edamame, Selex Farro Perlato, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, Verdura Mista (Pesata a Crudo) 🍲, Insalata di Alghe in Pezzi (Cibocrudo), Ricotta Forte (Masseria) 🧀, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Capperi. Cena: Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, 🐓UOVO SODO SANO🥚, Orogel Soia Edamame, Pane ai Cereali (Dealybread)🍞, Verdura Mista (Pesata a Crudo) 🍲, Orogel Zucchine a Fette, Saper di Sapori Formaggio Feta Dop, Insalata di Alghe in Pezzi (Cibocrudo), Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Capperi. Pasa Bocas / Otros: Gum 🍬 (*1), 💯💯PreNanna Yogurt, Siero di Latte Fermentato 🧀, 🌻TUTTI I GIORNI💊, Carosello, Zucchina, Cetriolo (Crudité) 🥒, Vivident Blast 🍬, Salviani Lupini in Salamoia. más...
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1474 kcal
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Ejercicio:
Step - 27 minutos, Elíptica - 40 minutos, Sentadillas - 7 minutos, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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