One full month in the gym= 5lbs!!!
|
87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1847 kcal
|
Grasa: 47,18g | Prot: 73,27g | Carbh: 289,50g.
Desayuno: Tropicana 100% Pure Orange Juice with Calcium & Vitamin D, Activia Greek Strawberry Patch, Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links. Almuerzo: Barilla Whole Grain Penne Pasta, Ground Turkey (Cooked) , Prego Italian Sausage & Garlic Meat Sauce. Cena: Chick-fil-A Lemonade (Medium), Chick-fil-A Sweetened Iced Tea (Medium). Pasa Bocas / Otros: Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. más...
|
|
2404 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Allsmiles427
|