|
Back on track 👇👍
|
55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1510 kcal
|
Grasa: 52,79g | Prot: 68,34g | Carbh: 143,62g.
Desayuno: Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio, Carrefour Pépites de Chocolat, Vahiné Pralin, Suzi Wan Lait de Coco, Banane, Oeuf, Kiwi, Tangerines (Mandarines, Pack Sirop Léger, en Conserve), Carrefour Fromage Blanc 0%, Rians Faisselle 0%. Almuerzo: d'Aucy Tajine de Légumes Cuisinés aux 5 Épices, Céréal Bio Lentilles, Millet et Petits Légumes, Le Gaulois Croque Soja et Blé Fromage. Cena: Saint Nectaire, Carrefour Sauce Curry Coco , Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Céréal Bio Tofu aux Herbes, Action Zéro Noodles. Pasa Bocas / Otros: Kieffer Vin Blanc Mousseux, Carrefour Fromage Blanc 0%, Rians Faisselle 0%, Rondelé Rondelé au Lait de Chèvre, Pain Blanc. más...
|
|
2598 kcal
|
Ejercicio:
Planchado - 1 hora y 40 minutos, Compras - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas y 40 minutos, Elíptica - 1 hora y 43 minutos, Descansando - 8 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de emy2222
|