Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2021
|
50,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1385 kcal
|
Grasa: 51,82g | Prot: 95,24g | Carbh: 142,07g.
Desayuno: Мой Кекс с Сухофруктами и Маком, 211 Ккал, Абсолют Сыр Сулугуни, Помидоры, Ризык Лаваш Армянский Тонкий , Яйцо, Голден Яблоко . Almuerzo: Гречка, Лук, Морковь, Капуста Белокочанная, Индолина Стейк Голени Индейки. Cena: Олива Факел Кета Слабосоленая, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Nutty Friends Арахисовая Паста с Кокосом и Топинамбуром , Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Замороженные Ягоды, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, ВНИМИ Сибирь Творог 5%. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Olgamai
|