Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2021
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1781 kcal
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Grasa: 45,93g | Prot: 82,80g | Carbh: 173,53g.
Desayuno: Mis Tam Yağlı Süt . Almuerzo: Rakı, Maret Hindi Füme, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Mis Tam Yağlı Süt , Haşlanmış Yumurta. Cena: Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Sütaş Ayran, Salçalı Makarna, Pişmiş Yumurta Beyazı. Pasa Bocas / Otros: Rakı, Rakı, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Tatlı Kavun. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de okankc34
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