Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2021
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1388 kcal
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Grasa: 105,75g | Prot: 92,00g | Carbh: 15,71g.
Almuerzo: Galbani Grana Padano, Jumbo Achterham, Rode Uien, Cheddar Kaas, Ei. Cena: Jumbo Chevre Geitenkaas Chevre Geitenkaas, AH Slamelange Rode Biet, AH Notenmix Macadamia Ongezouten. Pasa Bocas / Otros: Shrewd Food Proteïne Puffs (Chips), Babybel Babybel. más...
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1953 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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