Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2014
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1913 kcal
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Grasa: 70,37g | Prot: 151,41g | Carbh: 178,93g.
Desayuno: Gala Apples, Rye Bread, Egg. Almuerzo: Kraft Roasted Red Pepper Salad Dressing, Dole Classic Iceberg Salad, Grapefruit, Canned Salmon. Cena: Kraft Sundried Tomato and Oregano Salad Dressing, Dole Classic Iceberg Salad, Carrots, Fuji Apples, Roast Beef (Lean Only Eaten). Pasa Bocas / Otros: Hershey's Cookies 'n' Cream Bar, Breyers All Natural Vanilla Ice Cream, Roast Beef (Lean Only Eaten), MuscleTech Whey Protein Elite Series, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Bananas, Almond Butter, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). más...
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2897 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Sentado - 6 horas y 40 minutos, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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 Comentarios
Nothing lost - nothing gained.
01 feb. 14 por el miembro: BuffyBear
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01 feb. 14 por el miembro: namramn1
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you don't loose weight. you dont gain confidence
01 feb. 14 por el miembro: namramn1
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Status. I'm good with that. One man's non-loss is another man's victory. :)
01 feb. 14 por el miembro: northernmusician
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Hmmm hard to see the eagle in my new avatar. I'll redo that.
01 feb. 14 por el miembro: northernmusician
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Peso Histórico de northernmusician
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